Monohidrato de creatina | 200g
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Descripción
Suplemento prémium para potenciar tu bienestar físico y mental. No busques más, nuestra alta calidad es la solución. Creatina ¡Creatina monohidratada en polvo! Formulada por expertos con pureza y rendimiento en mente, nuestra creatina ofrece una solución potente y eficaz para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Ideal para atletas, aficionados al fitness o cualquier persona que busque mayor energía y fuerza. Creatina Es fácil de integrar en tu rutina diaria. Ya sea que busques potenciar el rendimiento muscular, mejorar la recuperación o simplemente favorecer tu vitalidad general. Nuestro creatina Este polvo está diseñado para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. ¡Experimenta los beneficios de este suplemento de confianza y lleva tu rendimiento al siguiente nivel!
- Sin gluten
- Vegano
- NON-GMO
Cómo tomar
- Después del desayuno, no con el estómago vacío.
- 3-5 g (3-5 cucharadas del envase) en un vaso de agua.
- Se recomienda combinarlo con taurina y TMG.
Certificaciones y declaraciones
Estudios sobre nuestro plan
Efecto de la suplementación con creatina sobre la masa muscular magra con y sin entrenamiento de resistencia. Nutrientes.
Una dosis de 5 g/día de creatina durante 13 semanas aumenta la masa libre de grasa.
Desai I et al. - 2025
Eficacia y perfil de seguridad del monohidrato de creatina oral como tratamiento complementario a la terapia cognitivo-conductual en la depresión: un ensayo controlado aleatorizado. Revista de Trastornos Afectivos.
La creatina como complemento de la terapia cognitivo-conductual para la depresión es segura y prometedora.
Sherpa NN y otros - 2025
Efectos de la suplementación con creatina sobre la función cognitiva en adultos: una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios. J Nutrients.
Mejora de la memoria, la atención y la velocidad de procesamiento.
Xu C. y otros - 2024
Revisión de la seguridad de la suplementación con creatina. Nutrientes.
Se ha confirmado la seguridad a dosis normales (3–5 g/día).
Longobardi, I., et al. - 2023
Postura de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva: creatina. J Int Soc Sports Nutr.
Resumen completo: seguro, eficaz, sin efectos secundarios clínicamente relevantes en individuos sanos.
Kreider, RB, et al. - 2017
RESEÑAS DE NUESTRAS REDES SOCIALES
ich möchte heute etwas mit euch teilen, das mir wirklich am Herzen liegt. In den letzten Monaten habe ich angefangen, mich intensivo mit dem dem Thema Qvantum Health zu beschäftigen – also damit, wie wir unseren Körper wirklich von innen heraus unterstützen können.
Dabei habe ich sechs ganz besondere Freunde kennengelernt, die ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte: NMN, TMG, Resveratrol, Spermidin, Taurin und Kreatin.
Estas secciones necesitan más energía, concentración y un buen gasto de energía. Para mi no es tendencia, sonden eine bewusste Entscheidung für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
Ich kann euch nur empfehlen, euch selbst mal mit Qvantum Health zu beschäftigen – es lohnt sich wirklich!

Qvantum trae enormes viel Mehrwert durch ihre Produkte und Veranstaltungen. Ich bin glücklich, René & Joachim zu kennen und zu meinem Freundeskreis zählen zu dürfen.








