Monohidrato de creatina | 200g

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Descripción

Suplemento prémium para potenciar tu bienestar físico y mental. No busques más, nuestra alta calidad es la solución. Creatina ¡Creatina monohidratada en polvo! Formulada por expertos con pureza y rendimiento en mente, nuestra creatina ofrece una solución potente y eficaz para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Ideal para atletas, aficionados al fitness o cualquier persona que busque mayor energía y fuerza. Creatina Es fácil de integrar en tu rutina diaria. Ya sea que busques potenciar el rendimiento muscular, mejorar la recuperación o simplemente favorecer tu vitalidad general. Nuestro creatina Este polvo está diseñado para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. ¡Experimenta los beneficios de este suplemento de confianza y lleva tu rendimiento al siguiente nivel!

Cómo tomar

Estudios sobre nuestro plan

Efecto de la suplementación con creatina sobre la masa muscular magra con y sin entrenamiento de resistencia. Nutrientes.

Una dosis de 5 g/día de creatina durante 13 semanas aumenta la masa libre de grasa.

Eficacia y perfil de seguridad del monohidrato de creatina oral como tratamiento complementario a la terapia cognitivo-conductual en la depresión: un ensayo controlado aleatorizado. Revista de Trastornos Afectivos.

La creatina como complemento de la terapia cognitivo-conductual para la depresión es segura y prometedora.

Efectos de la suplementación con creatina sobre la función cognitiva en adultos: una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios. J Nutrients.

Mejora de la memoria, la atención y la velocidad de procesamiento.

Revisión de la seguridad de la suplementación con creatina. Nutrientes.

Se ha confirmado la seguridad a dosis normales (3–5 g/día).

Postura de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva: creatina. J Int Soc Sports Nutr.

Resumen completo: seguro, eficaz, sin efectos secundarios clínicamente relevantes en individuos sanos.

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